56bfa9f0d0a638996c6c7ca120403922--psychology-chevrolet-chevelle

Когато се нуждаем от семейна консултация, но партньорът Ни е на друго мнение!

Семейната консултация звучи притеснително за доста от хората в обществото Ни. Търсенето на тази услуга означава, признаване пред себе си, че нещата в двойката не вървят и партньорските отношения се нуждаят от помощ. Това е една идея за предизвикване на промяна и преосмисляне на отношенията в семейството. Семейната консултация може да бъде здравословно решение, като помогне за разрешаването на проблеми, които хората дори не осъзнават, че са в основата на техните взаимоотношения, да преживеят промени в чувствата и познанията си, да преоткрият партньора си…
Но партньорите понякога могат да бъдат много упорити в отказите си за търсене на професионална помощ, излагайки на показ взаимоотношенията си. За хора, които са по-малко свикнали с емоционалната уязвимост, опитът за консултиране може да бъде огромен страх. Възможно е да използват редица аргументи, подкрепяйки тезата си, че „не се нуждаят от психолог, а ще се справят сами“. Continue reading „Когато се нуждаем от семейна консултация, но партньорът Ни е на друго мнение!“

56bfa9f0d0a638996c6c7ca120403922--psychology-chevrolet-chevelle

Добра майка ли съм?

Изповедта на една майка:

„…….Реших да напиша това писмо в една безсънна нощ, в която множество въпроси нахлуваха в съзнанието ми. Надпреварваха се кой е по-важен и кой пръв ще получи пръв верния отговор. Лошото беше, че аз просто не знаех отговорите им….или поне тогава така си мислех. Всеки има правилен отговор за себе си, просто трябва да го почувства.

Толкова много исках дете. Мечтаех за това, молех се да се случи възможно по-скоро. Имах усещането, че това е липсващата частица от мен, която ще ме накара да се почувствам може би по-пълноценна. Всяко момиченце от малко си играе с кукли и влиза в ролята на майка. Една детска мечта, което трае до момента на нейното реализиране. Continue reading „Добра майка ли съм?“

56bfa9f0d0a638996c6c7ca120403922--psychology-chevrolet-chevelle

За бизнеса и кадрите – една от гледните точки

Фирмени обучения - Идентичност ПловдивСкоро четох поредната статия, в която се описваха процесите свързани с липсата на квалифицирани кадри за бизнеса, седмица след това водих един семинар с млади хора на възраст 16-17г., като там, в определен момент се засегна темата за реализацията и мениджмънта на българските фирми. После си спомних за някой мой бивши ръководители (мениджъри), като общото между тях бе това, че или подминаваха свършената работа или тогава, когато изразяваха мнение то обикновено бе в негативния диапазон – недоволни от свършеното и комуникацията им по отношение на поставените задачи изобилстваше с фрази от типа: „Само толкова ли!“, „Защо не го направи по този начин“ независимо от положените усиля и качество на изпълнение на поставената задача. Continue reading „За бизнеса и кадрите – една от гледните точки“

56bfa9f0d0a638996c6c7ca120403922--psychology-chevrolet-chevelle

Как да поддържаме позитивно отношение към себе си и добра самооценка?

Психолог Пловдив - Идентичност
добра самооценка

Самооценката е чувството за лична ценност и компетентност, които хората свързват със своята Аз-концепция. Според Маслоу всички хора имат потребност или желание за стабилно, здраво, вкоренено чувство  за самоуважение и имат нужда от добрата оценка от себе си и другите. Карен Хорни пък смята, че хората, които развиват ниски нива на самооценка, същевременно имат по-голяма потребност от одобрение и привързаност. Добрата самооценка  е важна тъй като ни помага да поддържаме позитивен поглед върху живота си и ни кара да се чувстваме горди с личността, която сме, както отвътре, така и отвън. Тя ни дава:

  • Кураж  да опитваме нови неща;
  • Сила  да вярваме в себе си;
  • Увереност, за  изборите, които правим през живота си.

Не е изненадващо, че това се подкрепя и от науката, тъй като изследванията на мозъчното сканиране показват, че при добра самооценка хората са по-устойчиви и по-малко наранени от отхвърляне или неуспех. Continue reading „Как да поддържаме позитивно отношение към себе си и добра самооценка?“

56bfa9f0d0a638996c6c7ca120403922--psychology-chevrolet-chevelle

10 негативни твърдения, които да променим чрез самовнушение

Психолог в Пловдив - ИдентичностДоста често мислите завладяват съзнанието ни. Някои твърдения се забиват като пирони в него и остават загнездени там за дълго. Ежедневието и обществото, в което живеем провокират тези послания да бъдат доста негативни, голяма част от тях съдържат НЕ в контекста си и ни дърпат надолу по пътя на нашето личностно израстване. Неусетно се превръщаме именно в това, което мислим. Continue reading „10 негативни твърдения, които да променим чрез самовнушение“

56bfa9f0d0a638996c6c7ca120403922--psychology-chevrolet-chevelle

Обучение за водещи на групово-динамичен тренинг

https://www.facebook.com/events/133831537178302/?acontext=%7B%22ref%22%3A%22106%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D
Набираме участници за група за Водещи на психодинамичен тренинг, която ще стартира на 14-15.10.2017г. Ако имате желание да станете водещ на обучения и да владеете груповата динамика, значи мястото Ви е на един от тези столове. Запишете се за нашето обучение и ще преминете през 7 отделни модула, където ще усвоите всички елементи на тази роля. В рамките на 7 месеца, като всеки модул ще се реализира в рамките на 2 дни – един уикенд (планираме събота и неделя, като неработни дни, за по голямо удобство).  При интерес от Ваша страна и нужда от допълнителна информация, пишете ни.

56bfa9f0d0a638996c6c7ca120403922--psychology-chevrolet-chevelle

Самооценката – дългият път в изграждане на представата за себе си!

Психолог в  Пловдив - Идентичност
самооценка

В съзнанието си всеки изгражда образ, рисува своя положителен или отрицателен Аз, олицетворяващ неговата личност, това е т. нар. Аз-образ. Понякога нереалистичен, понякога обективен…

Замисляли ли сте се колко от хората около Вас имат реална представа за себе си, адекватна самооценка?

Да, трудно е! В повечето случай надценяваме или подценяваме собствените си възможности. Continue reading „Самооценката – дългият път в изграждане на представата за себе си!“