I Love Me - sign

Чувството за малоценност у децата и семейната среда

„Възпитанието означава – предаване на сила  и равновесие.

Можем да дадем само това, което притежаваме…

…трябва да се учим, преди да започнем да учим другите …(Пиер Дако).

Децата са „нашата малка вселена“, тези, които ни карат да се смеем, усмихваме, забавляваме и да забравяме проблемите си – сладки, невинни, правещи живота ни красив. Но понякога Нашите малки грешки ги правят разочаровани и неуверени в себе си! Continue reading „Чувството за малоценност у децата и семейната среда“

I Love Me - sign

Важно ли е да разпознаваме чувствата си…или какво е емоционална интелигентност?

Емоциите са нашия призив за действие при радост, тъга, гняв, безпокойство и др. или казано по друг начин това са мигновените планове за справяне с обстановката, които еволюцията е закодирала у нас. Не че е задължително условие… има хора, които не успяват да разберат собствените си емоции или често реагират импулсивно, други предпочитат да ги подтиснат или игнорират, но дали това е решение? Заглушаването им рядко остава без последствия, а емоционалните конфликти често са причина за появяване на различни болести или физическият ни дискомфорт.

Continue reading „Важно ли е да разпознаваме чувствата си…или какво е емоционална интелигентност?“

I Love Me - sign

Самооценката – дългият път в изграждане на представата за себе си!

6a00d8341c699e53ef010536eb50b3970c-300wiВ съзнанието си всеки изгражда образ, рисува своя положителен или отрицателен Аз, олицетворяващ неговата личност, това е т. нар. Аз-образ. Понякога нереалистичен, понякога обективен…

Замисляли ли сте се колко от хората около Вас имат реална представа за себе си, адекватна самооценка?

Да, трудно е! В повечето случай надценяваме или подценяваме собствените си възможности. Continue reading „Самооценката – дългият път в изграждане на представата за себе си!“