images

Колело на емоциите от Робърт Плутчик

Какво са чувствата? Най-простото определение е, че те са нашето отношение към едни или други обекти. Докато по-научното определение на чувствата е – специфични психични състояния, които изразяват дългосрочна и стабилна емоционална връзка на човека към нещата.

Чувствата се различават от емоциите

Чувствата са това, което може да бъде изживяно чрез петте сетива – зрение, слух, обоняние, вкус, осезание.

Емоцията се използва, за да опише психофизиологични изражения, биологични реакции и психически състояния. Емоциите са повлияни от нашите мисли и обратно – те засягат нашите мисли. Ние сме отговорни за тях и от нас зависи какви ще бъдат те. Continue reading „Колело на емоциите от Робърт Плутчик“

images

Депресията – болестта на XXI век.

психолог Пловдив Център ИдентичностДепресията е най-често срещаната болест на 21-ви век. Какво всъщност значи депресия? Психологическия термин, идващ от латинската дума „depressio“ – потискане, а именно потискане на всичките Ви желания и нужди. Статистическите данни по темата показват, че всеки втори може да страда от депресия в даден момент от живота си.

Основен проблем при изучаването на депресивните разстройства е, че „депресия“ често се използва безразборно за целият спектър от изживявания и с този термин се описва настроение, симптом и синдром.

Депресивните разстройства включват цял спектър от психобиологични дисфункции, които варират значително по тежест, честота и продължителност. Continue reading „Депресията – болестта на XXI век.“

images

За разликата между „психологията“ и „психиатрията“ и нашите предразсъдъци!

Психолог Пловдив - Идентичност
психология

Всекидневно в своята практика, често срещам неяснота и пълно припокриване между това, с какво се занимава психологът и психиатърът. Това припокриване обикновено води до притеснения и страхове в клиентите, което от своя страна ги дистанцира от това да потърсят подкрепа, тогава, когато усещат, че сами им е трудно да се справят. Фрази от типа: „Аз не съм луд“, „Ще се оправят нещата“, „Ще премине от самосебе си“, „На всеки се случва“ – подкрепят хората да не търсят подкрепа, симптомът взривоопасно ескалира и когато „ножът опре до кокал“ се стига до психолога и се генерира едно очакване за бърза и светкавична персонална или системна промяна. Continue reading „За разликата между „психологията“ и „психиатрията“ и нашите предразсъдъци!“