26904270_2068755016676340_695870540743110886_n

10 признака, при които е необходима семейна консултация

ПСИХОЛОГ ПЛОВДИВКогато открием сродната си душа в лицето на нашия партньор, искаме приказката никога да не свършва. Любов, „пърхащи пеперуди в стомаха“, брак, семейство, деца, забързано ежедневие, липса на време и в едни момент нещата у дома вече не са същите. Брака изисква грижи и усилия, не го приемайте за даденост.  И ако наблюдавате някои от долуспоменатите признаци се замислете за семейна консултация, най-вероятно вашите взаимоотношения изискват промяна: Continue reading „10 признака, при които е необходима семейна консултация“

26904270_2068755016676340_695870540743110886_n

Рационално – емоционална терапия

Психолог Пловдив Център ИдентичностРационално – емоционална терапия (РЕТ) е теория за личността и система за психологическа терапия, създадена през 50-те години на нашия век от американският клиничен психолог Албърт Елис. Тя поставя на преден план ролята на нереалистичните очаквания и ирационалните убеждения за страданията на хората. Според Елис емоциите са до голяма степен следствие от познавателните процеси, а не от събитията.

Целта на РЕТ е не само да се преодолеят разстройствата, причинени от погрешни убеждения, но и да се промени предразположението на човек към изкривено мислене, позволяващо на погрешните убеждения да се развиват. Continue reading „Рационално – емоционална терапия“

26904270_2068755016676340_695870540743110886_n

За разликата между „психологията“ и „психиатрията“ и нашите предразсъдъци!

Психолог Пловдив - Идентичност
психология

Всекидневно в своята практика, често срещам неяснота и пълно припокриване между това, с какво се занимава психологът и психиатърът. Това припокриване обикновено води до притеснения и страхове в клиентите, което от своя страна ги дистанцира от това да потърсят подкрепа, тогава, когато усещат, че сами им е трудно да се справят. Фрази от типа: „Аз не съм луд“, „Ще се оправят нещата“, „Ще премине от самосебе си“, „На всеки се случва“ – подкрепят хората да не търсят подкрепа, симптомът взривоопасно ескалира и когато „ножът опре до кокал“ се стига до психолога и се генерира едно очакване за бърза и светкавична персонална или системна промяна. Continue reading „За разликата между „психологията“ и „психиатрията“ и нашите предразсъдъци!“