images

Рационално – емоционална терапия

Психолог Пловдив Център ИдентичностРационално – емоционална терапия (РЕТ) е теория за личността и система за психологическа терапия, създадена през 50-те години на нашия век от американският клиничен психолог Албърт Елис. Тя поставя на преден план ролята на нереалистичните очаквания и ирационалните убеждения за страданията на хората. Според Елис емоциите са до голяма степен следствие от познавателните процеси, а не от събитията.

Целта на РЕТ е не само да се преодолеят разстройствата, причинени от погрешни убеждения, но и да се промени предразположението на човек към изкривено мислене, позволяващо на погрешните убеждения да се развиват. Continue reading „Рационално – емоционална терапия“