Тревожността е преживяване, което много хора познават отблизо. Тя може да се усеща объркващо, понякога плашещо и често създава усещане за загуба на контрол. В терапевтичната практика обаче тревожността рядко се разглежда като „нещо грешно“ в човека. Много по-често тя е естествена реакция на нервната система, чиято основна задача е да ни пази. Понякога тази…
Read more
Тази статия е провокирана от работата ни с клиенти от както съществува Психологически център „Идентичност“. Много често хората идват при нас с притеснения, страхове, въпроси и очаквания относно това как протича една психологическа консултация. Нерядко именно липсата на информация и различните тревожни представи за процеса стопират човека да потърси подкрепа точно тогава, когато най-много се…
Read more
Понякога, когато сме изправени пред трудност или попаднем в неловка ситуация и не можем да овладеем стреса, на който сме подложени може да реагираме по странен начин. Вместо да се изправим лице в лице с предизвикателството, ние подсъзнателно изкривяваме вътрешната си история за случващото се в нещо различно. Нещо, което е по-приятно или нещо, което мислим, че…
Read more
