5-минутно правило при следобеден стрес
Има един особен момент от деня, за който рядко говорим. Не е сутринта, когато всичко започва, нито вечерта, когато умората вече е очаквана, а е онзи тих следобеден час, в който концентрацията спада, тялото натежава и напрежението започва да се усеща по-силно от самите задачи. Точно тогава много хора стават по-раздразнителни, по-тревожни и по-изтощени, без…
Read more

