„Искам просто да спра да се чувствам така.“Това е едно от най-честите изречения, които чуваме в практиката си като психолози. Повечето от нас са израснали с убеждението, че „силният човек“ контролира емоциите си, не се разклаща и не показва слабост. В реалността обаче този постоянен опит за контрол рядко води до спокойствие. Напротив – борбата…
Read more
Каквато и да е причината за разногласия и спорове у дома или на работа, тези умения могат да ви помогнат да разрешите конфликта по конструктивен начин и да поддържате връзките си силни и развиващи се. Какво е конфликт? Конфликтът е нормална част от всяка здрава връзка. В крайна сметка не може да се очаква двама…
Read more
Животът на двойката се характеризира с ежедневните избори на партньорите – да бъдат заедно, да споделят моменти, да кроят общи планове и цели, да бъдат близо един до друг (емоционално и физически) и т.н. Но да не забравяме, че една от най-важните характеристики на всяка връзка, всъщност е концепцията за релационна близост-дистанция, макар доста често…
Read more
Какво са чувствата? Най-простото определение е, че те са нашето отношение към едни или други обекти. Докато по-научното определение на чувствата е – специфични психични състояния, които изразяват дългосрочна и стабилна емоционална връзка на човека към нещата. Чувствата се различават от емоциите Чувствата са това, което може да бъде изживяно чрез петте сетива – зрение, слух,…
Read more
Удовлетворяващи взаимоотношения, здрава връзка и съвместно бъдеще, това е нещото, към което се стремим в партньорските си взаимоотношения. Но не винаги е толкова лесно да го постигнем… Романтичните филми по телевизията рисуват представи за безоблачна любов и живот през розови очила, но действителността има и своите сиви краски. Според Антоан дьо Сент-Екзюпери истината се вижда…
Read more
