Град Пловдив, България
0898 398 689 - психолог Иван Ралев; 0896 244 774 - психолог Таня Ралева
identichnost@abv.bg

Автор: Таня Ралева

7 идеи за по-малко стресиращи Коледни празници

Сняг, украсени улици и джинджифилов аромат. Май това е картината обрисуваща идващите празници, напълно неизбежни и все по-наближаващи. Идва Коледа и края на годината, време колкото прекрасно, толкова и непредсказуемо. Всеки има свой специален начин да се наслаждава на тези празници от коледното дърво, до подаръците, от украсяването на дома до времето, прекарано със семейството, несъмнено…
Read more

Съперничеството между децата в семейството

Може би тази статия няма да е интересна за всички Вас, които сте единствено дете в семейството, но за останалите следващите редове ще провокират изплуването на стари детски спомени – “прашни“ и позабравени, но определено топлещи сърцата ни. Имате ли братя или сестри? Спомнете си за връзката си с тях в детството – за кавгите,…
Read more

Училищна фобия

Ходенето на училище не се очертава от най-любимите занимания на повечето деца. За да избегнат контролно, ненаписано домашно, неразбирателство със съученик или просто, за да се наспят, децата могат да бъдат много изобретателни в убеждаването на родителите си да ги оставят у дома. Тук трябва да отбележим и постоянните локдауни, които се налагат и дългите…
Read more

Чувството за малоценност у децата и семейната среда

„Възпитанието означава – предаване на сила  и равновесие. Можем да дадем само това, което притежаваме… трябва да се учим, преди да започнем да учим другите … (Пиер Дако)   Децата са „нашата малка вселена“, тези, които ни карат да се смеем, усмихваме, забавляваме и да забравяме проблемите си – сладки, невинни, правещи живота ни красив. Но…
Read more

Влюбени

Как да изградим здравословна връзка с партньора си

Удовлетворяващи взаимоотношения, здрава връзка и съвместно бъдеще, това е нещото, към което се стремим в партньорските си взаимоотношения. Но не винаги е толкова лесно да го постигнем… Романтичните филми по телевизията рисуват представи за безоблачна любов и живот през розови очила, но действителността има и своите сиви краски. Според Антоан дьо Сент-Екзюпери истината се вижда…
Read more

Психолог жена Пловдив

Самооценката – дългият път в изграждане на представата за себе си!

В съзнанието си всеки изгражда образ, рисува своя положителен или отрицателен Аз, олицетворяващ неговата личност, това е т.нар. Аз-образ. Понякога нереалистичен, понякога обективен…замисляли ли сте се колко от хората около Вас имат реална представа за себе си или адекватна самооценка? Да, трудно е! В повечето случай надценяваме или подценяваме собствените си възможности. А най-лесно е,…
Read more

Човек, който търси решение

Натрапливи мисли

Понякога в съзнанието на човек се появяват така наречените натрапливи мисли. Съзнанието ни има способността да рисува картини базирайки се именно на тези мисли, за това което може да ни се случи или бихме могли да направим. Човешкото въображение няма граници! За повечето хора тези мисли идват и си отиват, но за други тези напрапливости…
Read more