Социалното тревожно разстройство (известно също, като социална тревожност или социална фобия) включва страх или безпокойство от унижаване в социални ситуации, което продължава най-малко шест месеца. Този страх причинява значителен дистрес и промяна в ежедневното функциониране (напр. социално или професионално). Милиони хора по целия свят страдат от това опустошително и травматично състояние всеки ден. Страховете могат…
Read more
Според психоаналитичната теория защитните механизми възникват от конфликт между личността и суперегото – или, казано по-просто, между нашето подсъзнание и съзнание. Анна Фройд описва защитните механизми като „несъзнателни ресурси, използвани от егото“ за намаляване на стреса и безпокойството. Те имат за цел да изкривят реалността по начин, който улеснява справянето с нея. С други думи, защитните механизми са…
Read more
Понякога, когато сме изправени пред трудност или попаднем в неловка ситуация и не можем да овладеем стреса, на който сме подложени може да реагираме по странен начин. Вместо да се изправим лице в лице с предизвикателството, ние подсъзнателно изкривяваме вътрешната си история за случващото се в нещо различно. Нещо, което е по-приятно или нещо, което мислим, че…
Read more
В продължение на интервюто ми във в. Марица продължавам темата за семейната терапия и семейните процеси. Статията провокира допълнителни въпроси, отговор на които бих искал да дам тук. Какъв е акцентът при работата със семейства? Какво се случва в кабинета на психолога при семейна терапия? Акцентът е да се подпомогне промяната в семейните отношения, промяна,…
Read more
Животът на двойката се характеризира с ежедневните избори на партньорите – да бъдат заедно, да споделят моменти, да кроят общи планове и цели, да бъдат близо един до друг (емоционално и физически) и т.н. Но да не забравяме, че една от най-важните характеристики на всяка връзка, всъщност е концепцията за релационна близост-дистанция, макар доста често…
Read more
В днешното забързано и пренесено в електронна среда ежедневие всички ние сме много заети и ангажирани. Съответно не се замисляме за важността на общуването и най-важното нямаме достатъчно време да общуваме, както с близките си, така и с децата си, извинение, което всеки от нас е чувал или може би самият той e изричал? В…
Read more
Тази статия е продължение на Детски страхове – I част, (в която фокусът бе предимно върху справянето с тях), а сега ще разгледам кога страховете се появяват спрямо възрастта на децата. При тях няма правила, могат да се появят по-рано или по-късно, както и да наблюдавате само отделни страхове при Вашето дете от посочените по-долу: До…
Read more
Страхът е емоционална реакция на възприемана заплаха, който осигурява защитен механизъм на личността, чрез своите механизми за предупреждения относно предстоящата опасност. Всеки, от най-малкото дете до най-възрастния човек, изпитва тревоги и страхове. Леките и умерени страхови реакции са нормални и предизвикват предпазливост, когато съществува истинска опасност. Страховете се променят според възрастта на децата. Изпитването на някои страхове по…
Read more
Социалното тревожно разстройство, известно още като социална фобия, е интензивен страх, който изпитват хората да не станат изключително тревожни или евентуално унизени в определени социални ситуации. Често срещан проблем, който обикновено започва през тийнейджърските години. Социалната фобия нарушава нормалния живот на хората, пречи на кариерата и дори социалните им отношения. Човек, страдащ от нея, е…
Read more
Сърцето започва да бие неудържимо. .. Ръцете ни се потят… Главата ни пулсира… Не можем да дишаме, задушаваме се, имаме боли в гърдите… Краката не ни държат… Имаме усещането, че ще припаднем всеки момент… Светът около нас започва да се върти, гади ни се… Негативните емоциите ни заливат…. Ще оцелеем ли? Разболяваме ли се или получаваме…
Read more
